فطيرة عنبية كيتو. الحلوى الالهية مع التوت 😋😍

Send

يا هلا! أخيرًا ، انتظرنا التوت الصيفي! طرية وحلوة والأهم من ذلك طازجة! حتى مع اتباع نظام كيتو الغذائي ، يمكنك تحمل تكاليفها ، وإن كان ذلك بكميات محدودة. وكم يمكن صنعه من التوت! فطيرة Blueberry keto pie تستحق المحاولة أولاً بالتأكيد. يمكن استبدال التوت الموجود في الوصفة أدناه بأي نوع آخر. يتم دمج الفراولة أو الكشمش أو الفاكهة بشكل ممتاز مع عجينة منخفضة الكربوهيدرات. لكن التوت الأزرق هو الأفضل.

فطيرة بلوبيري كيتو هي واحدة من أكثر خيارات الحلوى الصيفية اللذيذة! بالإضافة إلى ذلك ، لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإعداده ، لذا بعد الانتظار 9 أشهر قبل وصول الصيف ، لن تضطر إلى الانتظار لساعات طويلة حتى تنضج فطيرة الكيتو.

فطيرة كيتو بيري بدون جلوتين وسكر ودقيق

كعكة اللوز الطرية السائبة - ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟ فقط أنه يتم تحضيره من العنب البري الطازج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أكله دون ندم. لا تحتوي العجينة على الغلوتين أو السكر أو الدقيق. هذا يعني أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وهو رائع لنظام كيتو الغذائي. يمكنك أن تأكله بالكامل ، ولا تقلق بشأن الشكل.

مما تتكون فطيرة الكيتو عنبية؟

مثل معظم المخبوزات والحلويات منخفضة الكربوهيدرات ، فإن فطيرة Blueberry Keto Pie مصنوعة من عجينة دقيق اللوز.

المزيد من وصفات الخبز كيتو

في هذه الحالة ، يتم إضافة الألياف أيضًا. فهو لا يحسن قوام العجين فحسب ، بل يساعد أيضًا على تطبيع الجهاز الهضمي. تستبدل الألياف الغلوتين وتجعل العجين مرنًا ، مما يسهل العمل به.

فطيرة Keto berry سريعة وسهلة التحضير. بدلاً من السكر عند الطهي ، نضيف إكسيليتول ، ويسمى أيضًا سكر البتولا.

وبالطبع العنب البري. يضيف التوت نكهة منعشة وصيفية إلى الكعكة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام المربيات أو المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. مناسبة أيضا التوت المجمد. ولكن نظرًا لأننا نطبخ في الموسم ، فمن الأفضل تناول التوت الطازج للفطيرة بينما يوجد مثل هذا الاحتمال.